J個林伃 Jni ฅ՞•ﻌ•՞ฅ

有在備餐的泥們一定都懂

時常不知道要吃什麼（真的很讓人煩惱）

與大家分享一些料理的小撇步

藍莓泥想不到要吃什麼的時候都會用粟醬籽和海苔素香鬆

來做拌飯或是炒麵來調味

從小家中飲食就非常健康的藍莓泥

我們家的三餐都是吃家裡的，很少外食

長輩們為了讓我們營養均衡

每一餐都一定會至少有四菜一湯

這款全素的粟醬籽有分不辣和辣的口味

吃起來有一點像沙茶的感覺，長輩們也蠻喜歡的

擁有豐富口感的粟醬籽

原味&辣味拌飯拌麵味道加分

除此之外，還可以炒菜提味

追求健康的我們一定要了解了解他們的成分

才會吃的安心～

粟醬籽成分：

小麥胚芽、蕎麥、肉桂、花椒、丁香、三奈、八角、

小茴香、鹽、冰糖、黑胡椒粒、素蠔油、香油、薑

另外～還有值得推薦的海苔素香鬆

重點是海苔素香鬆和粟醬籽都是全素的！

讓人完全不用擔心是不是葷食的問題

前陣子藍莓泥和朋友們去露營正好碰上急性腸胃炎

就順便的將我們的素香鬆帶了出門配上藍莓泥的稀飯

（原諒藍莓泥那時實在是太不舒服所以忘了拍啊

平常葷食的藍莓泥吃到粟醬籽和海苔素香鬆都覺得非常驚艷，

全素的食物居然可以這麼好吃

感覺比一般的肉鬆更好吃還更健康

藍莓泥家真的是那種超注重健康的家庭

就連我們的稀飯都會搭上一些香菇、筍子

這時再添加我們的海苔素香鬆

直接讓我們的稀飯變成另一種風味～

以上的食物都是全素的～

經過藍莓泥的介紹是不是多認識一個好物了！

他們現在有很多優惠歡迎喜歡的朋友點選以下網址

粟醬籽+海苔素香鬆優惠組合 

https://www.lianhung.tw/ekukr4